Patrick Dempsey reveló sus secretos para mantenerse en excelente forma a sus 57 años

El elegido como “hombre vivo más sexy” de 2023 compartió su principal motivación para mantener una rutina de ejercicio rigurosa y cuál es su mayor debilidad nutricional

Patrick Dempsey protagonizó dos portadas de People cuando fue reconocido como “El hombre vivo más sexy” de 2023 (Crédito: Instagram/Revista People

Como vino que mejora con la edad, el “hombre vivo más sexy” de 2023 reveló algunos de sus secretos para mantenerse en la excelente forma que presume a sus 57 años. En su reciente entrevista con People, Patrick Dempsey no solo compartió la forma en que equilibra su carrera con su régimen de ejercicios, sino también su mayor tentación culinaria, de la cual responsabilizó a su hija mayor. del.

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En el artículo de portada de People de esta semana, el eterno galán de Hollywood habló sobre su compromiso con la salud y el bienestar a medida que envejece y la importancia que le da a estos temas. Sin embargo, el actor admite que no es un camino fácil; al contrario, es un desafío que implica compromiso, disciplina y mayor esfuerzo a medida que pasan los años.

Reconocido como el hombre más sexy de 2023 por People, el actor de 57 años reconoció que su principal motivación para mantenerse en forma son sus hijos gemelos de 16 años, Sullivan y Darby. “Están encima de mí sobre mi dieta, sobre si estoy entrenando lo suficiente, si estoy trabajando lo suficientemente duro. “Son muy buenos conmigo y lo agradezco, me desafían”, dijo la estrella de “Grey’s Anatomy”.

El actor de 57 años reconoció que su principal motivación para mantenerse en forma son sus hijos gemelos de 16 años, Sullivan y Darby (Grosby Group).

Dempsey destaca su deseo de mantenerse activo de forma permanente. Tanto él como su familia tienen clara la importancia de la actividad física a medida que uno envejece. “Cuanto más envejeces, más trabajo tienes que hacer para volver a la línea de base que tenías cuando tenías 20 años. Y psicológicamente te viene muy bien y quiero estar activo, quiero poder moverme”, continuó.

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Con proyectos cinematográficos en el horizonte, incluido su regreso en “Thanksgiving” y “Ferrari”, el actor busca mantenerse activo y en forma para enfrentar los desafíos físicos de sus papeles en pantalla. Para ello, ha incorporado a su día a día una rutina de entrenamiento por la que siempre se levanta temprano por la mañana.

“De esa manera te sientes mucho mejor. Así que me levanto por la mañana, hago ejercicio en el gimnasio de casa y luego juego tenis o algo así con los niños o hago algo de ciclismo y trato de mantenerme activo”, reveló.

A sus 57 años, Patrick Dempsey, famoso por su papel del Dr. Derek Shepherd en “Anatomía de Grey”, fue nombrado “el hombre vivo más sexy” por la revista People.

aunque el disfruta ciclismo y bicicleta de montañaAdmitió que su apretada agenda de trabajo ha estado limitando su tiempo para estas actividades. Sin embargo, el conductor también planea retomar un enfoque más consistente en su rutina de ejercicios, que incluye entrenamiento con pesas y sesiones de cardio en el gimnasio al menos tres veces por semana.

“Estoy empezando a acelerar ahora que mi agenda me permite ser un poco más consistente”, dijo.

Respecto a sus hábitos alimentarios, el actor confiesa estar “bastante bien en su mayor parte”. Sin embargo, su mayor debilidad reside en los dulces y productos de panadería. ¿El responsable? Su hija Talula, de 21 años, apasionada pastelera.

“Me encantan los productos horneados y mi hija es una gran pastelera y siempre está experimentando, así que siempre como eso”, admitió Dempsey. “Entonces esa es mi debilidad: los productos horneados y los dulces. Adoro los dulces”.

El actor alcanzó fama mundial gracias a su interpretación del médico. Derek Pastor en la serie “Anatomía de Grey” durante una década y, recientemente, ha sido elegido como “el hombre vivo más sexy” de 2023 por la revista People, algo que confesó haber esperado durante mucho tiempo.

Respecto a cómo reaccionó ante la cita, Dempsey dijo que “quedó en shock”, comparándose con “la dama de honor” que nunca había podido atrapar el ramo hasta ahora.

“Me alegra que esté sucediendo en este momento de mi vida. Es bueno tener el reconocimiento y mi ego ciertamente recibe un pequeño impulso. Me da la plataforma para usarlo para algo positivo.”, expresó.

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Source: frv.edu.vn