La docuserie que investiga los secretos de la longevidad ligada a cinco lugares del mundo

Manoj enjoy

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El nuevo título que llegó a Netflix examina la relación de la esperanza de vida con determinadas regiones del mundo

El secreto de vivir al 100 y un viaje por las zonas azules del mundo.  (Netflix)El secreto de vivir al 100 y un viaje por las zonas azules del mundo. (Netflix)

Fue añadido al catálogo de netflix Una producción muy original. Es una investigación en diferentes países realizada por un aventurero que busca las respuestas para alcanzar una longevidad óptima.

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“A principios del siglo XXI, el aventurero y autor de best sellers Dan Buettner colaboró ​​con National Geographic para descubrir la fórmula de la longevidad. Para ello, viajó durante años por el mundo en busca de lugares donde la gente viviera mucho más tiempo que la media y confirmó el concepto de las llamadas “zonas azules”. Sus expediciones lo llevaron a Okinawa (Japón), Cerdeña (Italia), Icaria (Grecia), Nicoya (Costa Rica) y Loma Linda (California), lugares donde comprobó que había muchas más personas que llegaban a los 100 años que en cualquier otro lugar. demás. del planeta”, así es la sinopsis de Vivir hasta los 100 años: los secretos de las zonas azules que encuentras en la plataforma de streaming. Y continúa: “Cada una de estas cinco poblaciones tiene sus secretos, pero también comparten comportamientos sorprendentes que se ha demostrado que promueven la longevidad y la salud”.

Las personas mayores en Okinawa, Japón, participan en actividades comunitarias y deportivas, factores clave en su longevidad.  (Netflix)Las personas mayores en Okinawa, Japón, participan en actividades comunitarias y deportivas, factores clave en su longevidad. (Netflix)

Así, este título revela que cada lugar tiene sus peculiaridades únicas e identifica factores comunes que contribuyen a la longevidad de sus habitantes. Según estadísticas recientes, dos tercios de la población mundial podrían morir prematuramente por causas evitables. En cambio, las zonas azules parecen ofrecer una guía para evitar ese destino. No se trata de prevenir la muerte, subraya el documental, sino de aprender a vivir bien.

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Buettner, que lleva dos décadas explorando estas regiones del planeta, destaca varios factores cruciales. Uno es la importancia de la comunidad y el sentido de pertenencia. La soledad podría reducir hasta 15 años tu esperanza de vida. Otro elemento es la dieta, que varía de una región a otra pero generalmente es rica en alimentos de origen vegetal y baja en alimentos procesados.

Okinawa en Japón, Cerdeña en Italia, Icaria en Grecia, Nicoya en Costa Rica y Loma Linda en California, Estados Unidos son los puntos clave donde la población llega a los 100 años.  (Netflix)Okinawa en Japón, Cerdeña en Italia, Icaria en Grecia, Nicoya en Costa Rica y Loma Linda en California, Estados Unidos son los puntos clave donde la población llega a los 100 años. (Netflix)

El término zona azul se originó con un investigador, Gianni Pes, que descubrió un foco de longevidad en Cerdeña. Desde entonces, el concepto ha sido objeto de numerosos estudios, todos destinados a comprender los hábitos de vida que promueven una existencia más larga y saludable.

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La docuserie, lejos de ser un mero recorrido turístico, ofrece un análisis en profundidad de las prácticas y rituales cotidianos que configuran la vida en estas zonas. Ya sea participando en actividades comunitarias, practicando una dieta equilibrada o manteniendo relaciones sociales sólidas, los habitantes de estos espacios ofrecen lecciones valiosas sobre cómo vivir vidas más largas y significativas.

El explorador de National Geographic, Dan Buettner, frente a un mapa de las "zonas azules" globales.  (Netflix)El explorador de National Geographic, Dan Buettner, frente a un mapa de las “zonas azules” globales. (Netflix)

Vivir hasta los 100 años: los secretos de las zonas azules parece ser un recurso clave para comprender las complejidades de la longevidad humana, explorando de cerca las prácticas y tradiciones que han sostenido a comunidades enteras durante generaciones. Y aunque las zonas azules puedan parecer mundos aparte, sus lecciones son universales y podrían aplicarse en diferentes contextos culturales y geográficos.

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Source: frv.edu.vn

Madhuri Shetty
Manoj Gadtaula

Manoj Gadtaula is a young Indian man from Mangalore who is constantly on the lookout for new things and loves to explore. Madhuri has a great passion for helping others and motivating people. She researched the careers, biographies, lifestyles, and net worths of celebrities..

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